Bain de bouche à l’huile de coco !

La coco : une allier de choix, trop longtemps ignorée !

J’ai fait 3 découvertes, sur un stand du salon zen en octobre à Paris :

 

  • Bain de bouche à la coco, en avant-première : {achat concluant}
  • Le cocktail de coco au citron vert, en avant-première : moi qui ne suis pas une grande consommatrice d’alcool, soyons clair je n’aime pas ça, j’ai été très agréablement surprise, 13% vol. très doux à boire, disponible en 150 & 375 ml« à consommer avec modération », {mon prochain achat pour mes proches}
  • Le savon concombre-amande, finement sableux, sensation de douceur sur la peau, fraîcheur due à l’huile essentielle de menthes* et pour finir une odeur agréable sans pour autant avoir l’impression de manger du concombre {je rachète, coup de cœur pour moi et mon chéri}.

J’ai testé pour vous : le bain de bouche coco

Objectif selon la marque :

  • Gencives plus saines
  • Meilleure haleine
  • Des dents plus blanches

La composition du bain de bouche :

  • huile de coco bio,
  • huile essentielle de menthe verte bio

Comment procéder :

  • Prendre 2 cuillères à soupe
  • Bain de bouche pendant 20 min
  • Crachez (dans un sac pour éviter de graisser les canalisations)

Si vous débutez dans le naturel et que vous n’avez pas d’huile de coco et d’huile essentielle de menthe à disposition, ce « bain de bouche » est le compromis idéal, à compléter avec un dentifrice ‘bio de préférence’. {Selon moi, une seule cuillère à soupe est largement suffisante}.

Pour ma part, j’utilise un bain de bouche maison très facile à faire, qui se converse assez bien dans un contenant hermétique en verre.

Ma recette pour 1 semaine :

4 cuillères à soupe d’huile de coco + 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée* et je me brosse les dents.

Je bois du café et du thé de façon régulière, heureusement j’ai arrêté de fumer il y a 6 ans, j’ai les dents un peu « jaunies » et je cherche des alternatives naturelles. Impossible pour moi d’aller dans un « bar à sourire » ou de continuer avec des dentifrices soi-disant « blancheur ». D’ailleurs, si vous utilisez un dentifrice de couleur bleue, sachez que c’est un effet d’optique produit par la couleur et les divers ingrédients imprononçables.

Mon prochain test : le dentifrice à l’huile de coco (argile blanche, huile de coco, huiles essentielles, extrait de pépin de raisins…), j’attends juste de pouvoir investir, il me manque certains ingrédients.

*Attention aux huiles essentielles, demandez conseil à un professionnel, une grande majorité sont interdites aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes ».

Connaissez-vous le « Oil-pulling » « Tirage à l’huile en français » ? C’est une technique ancestrale ayurvédique qui promet des miracles si on effectue ce bain de bouche pendant 15/20 min chaque matin à jeun. Et bien moi, le matin à jeun, j’ai déjà mon demi-citron alors je ne vais pas me lever à 5h pour effectuer tous les trucs à la mode, Remercions Gwyneth Paltrow d’avoir REMIS cette technique ancestrale à la UNE des magazines people. Passé l’effet de mode, il faut reconnaitre que j’aime tester par moi-même, histoire de me faire mon propre avis sur la question. Au pire, je finirais le mois chez mon kiné avec la mâchoire bloquée après 2h par semaine de bain de bouche intensif.

En tout cas, l’huile de coco a fonctionné pour moi, avec des dents plus blanches sans pour autant être toujours régulière !

Pour aller plus loin, voici quelques exemples de produits à la coco :

  • Eau de coco : idéal pour une petite soif (à la place d’un soda)
  • Lait de coco : idéal pour la cuisine
  • Crème de coco : idéal pour la cuisine
  • Huile de coco : bio, vierge (sans traitement chimique), et surtout pressé à froid
  • Huile de coco « crue » : idéal en cosmétique (peau, cheveux et même comme après-solaire)
  • Farine de coco : elle est riche en fibres, sans gluten, pauvre en amidon et en sucres rapides.
  • Sucre de coco, son indice glycémique est entre 22 & 35, il regorge d’éléments essentiels et de vitamines
  • Sirop de coco, même avantage que le sucre
  • Vinaigre de coco : prochain achat
  • Confiture de coco : même avantage que le sucre

Recherches utilisées pour trouver cet article :

bain de bouche huile de coco, bain de bouch aves huile de noix de coco, bain de bouche a lhuile de coco avis, bain de bouche a l\huile de coco, bains de bouche et huile de coco, boore une petite cuillère de huile de coco fait il du bien, yhs-fullyhosted_003
Carine David
vivre.plus.sainement@gmail.com
4 Commentaires
  • Guylène
    Répondre

    Bonjour,
    Est-ce qu’on sent un goût style noix de coco ou c’est neutre au niveau du goût ?
    Je me suis mise à l’huile de sésame, c’est bien aussi et les dents sont plus propres. Mais je suis d’accord avec toi, une cuillère à soupe c’est largement suffisant sinon c’est un peu écoeurant 😣
    À bientôt

    • Carine
      Répondre

      Bonjour Guylène,

      C’est un goût particulier auquel on s’habitue assez vite selon moi, celui que j’ai acheté sur le salon contient de l’huile essentielle de menthe dont je ne connais pas les proportions, le mien est un peu plus mentholé, j’ai la main un peu plus lourde sur la menthe poivrée.

      Ton avis m’intéresse sur l’huile de sésame, tu fais le « Oil Pulling » ou juste des bains de bouche occasionnels ? j’ai choisi la coco pour ses propriétés. Elle attaque les microbes et les virus et surtout les levures (staphylocoque doré et le candida albicans).

      A très vite !

  • steph
    Répondre

    Très intéressant cette astuce. Par contre, 20mn de bain de bouche ouche, c’est long, faut pas être pressée.
    Je serai intéressée par un article sur les différents dentifrices bio et naturels à l’occasion si tu as le temps.

    • Carine
      Répondre

      Pour les 20 minutes de bain de bouche (à jeun en plus), ça peut paraitre long, mais tu fais ta vie à côté, j’ai essayé quelques jours de suite, je reprendrais surement le test pour ma rubrique « 21 jours : », mais en attendant je le fais 1 a 2 fois par semaine et c’est déjà ça 😉 !

Poster un commentaire